Contact us

Корзина
0.00 

Спортпит – еда не для здоровья!

Белково -углеводные коктейли, аминокислоты (BCAA), жиросжигатели, энергетики, витаминно-минеральные комплексы. Еще много странных слов встретятся тебе, как только ты решишь купить себе спортивное питание. А некоторые из нас покупают «полный набор», чтобы «худеть и разбираться по ходу». Признаться честно, я тоже была в этих рядах.⠀⠀⠀
Сколько бы нас не переубеждали, мы продолжаем надеятся на «волшебную пилюлю», которая поможет быстро похудеть или накачаться, желательно прямо на диване (привет #энерджидиет) ✌. Не хочу показаться банальной, но так не бывает! ⠀⠀⠀⠀
Спортпит необходим только для профессиональных спортсменов. Ну не зря же у него такое название?) А мы – обычные девушки, студентки, сотрудники фирм, мамы, фрилансеры, предприниматели, жены – мы занимаемся фитнесом. То есть добавляем обычную физическую активность для здоровья. И в отсутсвие колоссальных нагрузок можем достичь результатов без лишних химических добавок. И в качестве ликбеза:⠀⠀⠀⠀
Белково-углеводные коктейли и аминокислоты нужны для добора белка, если вы не можете получить его из продуктов питания. Многие спортсмены пропагандируют низкоуглеводные и при этом высокобелковые диеты и тут без протеиновых коктейлей не обойтись, но ничем хорошим для организма такие диеты не заканчиваются.
Обычному тренирующемуся человеку не нужно много белка (в среднем 1г на 1 кг веса). Более того, не всем нужен именно животный белок! А ещё, дневную норму можно получать не только из мяса и молочки – это ещё и бобовые, крупны, зелень и семяна. Порошковый протеин для этого не обязателен. Кстати, для простоты восприятия – 1 куриное яйцо содержит больше BCAA, чем одна порция ВСАА 1000. И яйцо, и курица при этом стоят дешевле.
Жиросжигатели и энергетики плохо влияют на сердце и нервную систему.
Даже спортивные витамины не безопасны, так как чаще всего содержат чрезмерные дозировки (для спорта высших достижений!). Некоторые витамины могут накапливаться в организме, что приводит к гипервитаминозу. ⠀⠀⠀⠀
Спортпит – это в очень большом процентном отношении маркетинг… Это как таблетка от головы или сосудосуживающие капли в нос… Работает быстро, везде рекламируется, стоит недорого и продаётся на каждом углу, но при этом даёт временный эффект!
Пить или не пить – решать только тебе, но по мне – так пусть даже через откаты и неудачи, но результаты должены быть только моими достижениеми а не волшебного порошка. Иначе, как-то нечетно получается… Ну и продукты SimplyGreen тебе в помощь, конечно!

Оставить комментарий